نکات کلیدی در پیشگیری از آنفلوانزا
آنفلوانزا یا سرماخوردگی؟ تفاوت های مهم چیست؟
آنفلوانزا و سرماخوردگی دو بیماری شایع دستگاه تنفسی هستند که بهدلیل شباهت برخی علائم، اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند. با این حال، این دو بیماری از نظر شدت علائم، سرعت شروع بیماری، عوارض، روش درمان و راههای پیشگیری تفاوتهای مهمی دارند. تشخیص صحیح این تفاوتها به شما کمک میکند تا از مصرف خودسرانه دارو، بهویژه آنتیبیوتیکها، جلوگیری کرده و در صورت نیاز، بهموقع به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله با ۱۰ تفاوت مهم آنفلوانزا و سرماخوردگی، علائم هشداردهنده، گروههای پرخطر، روشهای مؤثر پیشگیری و توصیههای کاربردی برای درمان آشنا خواهید شد.
نشانه ها برای تشخیص و افتراق آنفلوانزا و سرماخوردگی
می توان تب و سرفه را به عنوان علایم کلیدی آنفولانزا نام برد و سردرد، گلودرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی و گاهی استفراغ و اسهال را سایر نشانهها عنوان کرد. در کودکان ممکن است نشانههای گوارشی علامت غالب باشد.
راه های انتقال بیماری
در مورد راههای انتقال بیماری باید گفت که ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس با عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر میشود و افرادی که در فاصله نزدیک، این قطرات را تنفس میکنند به بیماری مبتلا میشوند.
تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری میشود.
برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر رعایت آداب بهداشتی، هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانند و دستها را مرتب با آب و صابون بشویند. توصیه می شود که بیماران در طول مدت بیماری، ضمن پرهیز از حضور در اماکن عمومی و تجمعات، حتما از ماسک یکبار مصرف استفاده کنند.
درمان
آنفلوانزا یک بیماری خود محدوده شونده است و بهبودی به سرعت رخ میدهد. اما بسیاری از بیماران برای یک هفته یا بیشتر، کاهش قوای جسمانی یا انرژی را تجربه میکنند. استفاده از آنتیبیوتیکها در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا و بیماریهای ویروسی تاثیری ندارد و در صورتی که فرد مبتلا دارای سیستم ایمنی آسیبپذیری باشد با تشخیص پزشک ممکن است از داروهای ضدویروسی برای وی تجویز شود. همچنین استراحت در منزل و نوشیدن آب و مایعات کافی در هنگام بیماری بسیار موثر خواهد بود.
گروه های پرخطر
همه گروههای سنی ممکن است به بیماری مبتلا شوند، اما برخی گروهها به عنوان گروههای پرخطر محسوب میشوند که عبارتند از:
-
سالمندان
-
ساکنان و کارکنان آسایشگاهها
-
افراد دارای بیماری زمینهای مانند بیماریهای، قلبی عروقی، آسم، دیابت، بیماریهای کلیوی، کبدی و...
-
زنان باردار
-
افراد دارای نقص سیستم ایمنی
-
کودکان زیر 5 سال به ویژه کودکان زیر 2 سال
توصیههای مهم برای پیشگیری از آنفلوانزا
-
افراد از تماس دستها با چشمها، دهان و بینی خودداری کنند.
-
دستها به طور مکرر با آب و صابون شسته شود و یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده شود.
-
در محل سکونت، محل کار و اماکن شلوغ به تهویه مناسب و مطلوب توجه شود.
-
گروههای درمعرض خطر و آسیبپذیر واکسن آنفلوانزا را سالانه تزریق کنند.
-
فاصلهگذاری اجتماعی رعایت شود و از تماس با افراد مبتلا خودداری شود.
-
در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به آنفلوانزا ضمن رعایت بهداشت و شست و شوی دستها، هنگام مواجهه با بیمار از ماسک استفاده شود.
-
وسایل و سطوح مشترک به ویژه زمانی که یکی از افراد خانواده بیمار است به طور مکرر تمیز و ضدعفونی شود.
-
از تماس بدون حفاظت با پرندگان و سایر حیوانات به ویژه لاشه پرندگان و حیوانات تلف شده خودداری شود.
منابع:
علائم اصلی بیماری آنفلوانزا چیست؟
تب و سرفه از مهمترین علائم آنفلوانزا هستند. سردرد، گلودرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی و گاهی تهوع، استفراغ یا اسهال نیز ممکن است دیده شوند. در کودکان، علائم گوارشی میتواند بارزتر باشد.
آنفلوانزا چگونه منتقل میشود؟
ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات تنفسی هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن فرد بیمار و همچنین از طریق تماس دست آلوده با چشم، بینی یا دهان منتقل میشود.
آیا آنتیبیوتیک برای درمان آنفلوانزا مؤثر است؟
خیر. آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است و آنتیبیوتیکها بر آن اثری ندارند. در برخی افراد پرخطر، پزشک ممکن است داروهای ضدویروسی تجویز کند.
چه کسانی بیشتر در معرض عوارض آنفلوانزا هستند؟
سالمندان، زنان باردار، کودکان زیر ۵ سال (بهویژه زیر ۲ سال)، افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای، افراد دارای نقص سیستم ایمنی و ساکنان یا کارکنان آسایشگاهها از گروههای پرخطر هستند.
بهترین راههای پیشگیری از آنفلوانزا چیست؟
شستوشوی مرتب دستها، رعایت بهداشت تنفسی، استفاده از ماسک در صورت بیماری، تهویه مناسب محیط، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، دریافت سالانه واکسن آنفلوانزا برای گروههای پرخطر و ضدعفونی کردن سطوح مشترک از مهمترین راههای پیشگیری هستند.
