نکات کلیدی در پیشگیری از آنفلوانزا

نشانه ها

برای تشخیص و افتراق آنفلوانزا و سرماخوردگی، می توان تب و سرفه را به عنوان علایم کلیدی این بیماری نام برد و سردرد، گلودرد، درد عضلانی، تعریق، آبریزش بینی و گاهی استفراغ و اسهال را سایر نشانه‌ها عنوان کرد. در کودکان ممکن است نشانه‌های گوارشی علامت غالب باشد.

راه های انتقال بیماری

در مورد راه‌های انتقال بیماری باید گفت که ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس با عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر می‌شود و افرادی که در فاصله نزدیک، این قطرات را تنفس می‌کنند به بیماری مبتلا می‌شوند. تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری می‌شود.

 برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر رعایت آداب بهداشتی، هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانند و دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویند.

توصیه می شود که بیماران در طول مدت بیماری، ضمن پرهیز از حضور در اماکن عمومی و تجمعات، حتما از ماسک یکبار مصرف استفاده کنند. 

درمان

آنفلوانزا یک بیماری خود محدوده شونده است و بهبودی به سرعت رخ می‌دهد. اما بسیاری از بیماران برای یک هفته یا بیشتر، کاهش قوای جسمانی یا انرژی را تجربه می‌کنند. 

استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا و بیماری‌های ویروسی تاثیری ندارد و در صورتی که فرد مبتلا دارای سیستم ایمنی آسیب‌پذیری باشد با تشخیص پزشک ممکن است از داروهای ضدویروسی برای وی تجویز شود. همچنین استراحت در منزل و نوشیدن آب و مایعات کافی در هنگام بیماری بسیار موثر خواهد بود.

گروه های پرخطر

همه گروه‌های سنی ممکن است به بیماری مبتلا شوند، اما برخی گروه‌ها به عنوان گروه‌های پرخطر  محسوب می‌شوند که عبارتند از:

• سالمندان

• ساکنان و کارکنان آسایشگاه‌ها

• افراد دارای بیماری زمینه‌ای مانند بیماری‌های، قلبی عروقی، آسم، دیابت، بیماری‌های کلیوی، کبدی و...

• زنان باردار

• افراد دارای نقص سیستم ایمنی

• کودکان زیر 5 سال به ویژه کودکان زیر 2 سال 

توصیه‌های مهم برای پیشگیری از آنفلوانزا  

• افراد از تماس دست‌ها با چشم‌ها، دهان و بینی خودداری کنند.  

• دست‌ها به طور مکرر با آب و صابون شسته شود و یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده شود.

• در محل سکونت، محل کار و اماکن شلوغ به تهویه مناسب و مطلوب توجه شود.

• گروه‌های درمعرض خطر و آسیب‌پذیر واکسن آنفلوانزا را سالانه تزریق کنند.

• فاصله‌گذاری اجتماعی رعایت شود و از تماس با  افراد مبتلا خودداری شود.

• در صورت ابتلای یکی از افراد خانواده به آنفلوانزا ضمن رعایت بهداشت و شست و شوی دست‌ها، هنگام مواجهه با بیمار از ماسک استفاده شود.

• وسایل و سطوح مشترک به ویژه زمانی که یکی از افراد خانواده بیمار است به طور مکرر تمیز و ضدعفونی شود.

• از تماس بدون حفاظت با پرندگان و سایر حیوانات  به ویژه لاشه پرندگان و حیوانات تلف شده خودداری شود.